陈乔恩分享夏至养生实录：赶在三伏天扎针施灸，直呼 "效果更佳"

穴位养生：如足三里穴可增强免疫力，艾灸效果更佳。 #生活技巧# #健康养生技巧# #中医养生理念#

6月23日，陈乔恩于社交平台分享保养心得，透露自己进行了背部与肩颈的艾灸护理："扎完针后，整个背部的气血都感觉畅通舒服了。恰逢夏至三伏天，这个时候施灸效果更好呢。"

此前，6月6日，陈乔恩晒出针雕自拍照，她配文称：“我的保养之一，针雕扎脸可以美白收缩毛孔，但能不能忍痛是关键。”

陈乔恩分享了名为 "针雕" 的疗法体验，称该疗法通过刺激面部穴位实现美容功效。她坦言治疗过程颇为疼痛，从后背到臀部的穴位都需扎针，甚至有朋友疼到崩溃大哭。而她自己坚持了一周，不仅让背部线条变得更纤薄，"富贵包" 和肩颈酸痛的问题也得到明显缓解。此外，她还透露之前拍戏杀青后常出现脚麻症状，经过两次针灸治疗后，情况已大幅改善。

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