吴昕自曝高碳水饮食致面部浮肿，称健康自信更重要

健康饮食是健身的重要部分，补充蛋白质和复合碳水化合物。 #生活常识# #健身教程#

吴昕自曝高碳水饮食致面部浮肿，称健康自信更重要

2025年8月25日吴昕在社交平台发布的素颜美食视频中面部呈现浮肿现象，其自曝连续一周食用陕西BiangBiang面等高碳水食物，导致体重“直逼100斤”，高碳水摄入会促使糖原合成并锁住水分，形成暂时性面部浮肿。 吴昕的面部波动实为 短期生理现象（水肿+老化）+ 镜头特性 + 社会规训惯性 的综合结果。她的蜕变轨迹——从“快本小透明”到“综艺六边形战士”——印证了真正的保鲜剂是专业沉淀与生命韧性，而非瞬时容貌。正如她在争议中传递的价值观：健康自信的活着，比迎合审美标准更重要。#吴昕的脸怎么了##拿着手机看世界#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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