别再被骗了！东坡肉根本不是苏轼创的，真正源头藏在千年羊肉吃法里

发布时间：2025-10-21 11:47

东坡肉是苏菜经典，由北宋文学家苏轼创制 #生活技巧# #饮食烹饪技巧# #中餐烹饪历史#

真的，以前我也跟大伙一样，以为东坡肉就是苏轼琢磨出来的菜。毕竟他那首 “慢着火，少着水” 的炖肉歌太出名了，加上课本里总提他被贬黄州的故事，谁能想到这里头还有反转呢？

其实吧，苏轼自己都澄清过这事儿。宋人朱弁的笔记里记着，他跟朋友聊吃的时候特意说，这肉的做法是学的同州炊工。同州就是现在的陕西大荔一带，那儿的人蒸羊羔有一手 —— 把羊羔蒸得烂熟，浇上杏酪，吃的时候得用刀子叉着，不能用筷子，想想那口感肯定绝了。

你别说，这同州的羊肉吃法还藏着胡汉融合的影子。汉唐时候那儿流放了不少匈奴、回纥人，游牧民族懂养羊，当地人就琢磨出了这种精细的蒸法。苏轼早年肯定尝过这口，不然也记不住这么清楚。

后来他被贬黄州，日子过得不算顺，但恰恰是这段日子让这道菜火了。黄州那地方猪肉便宜，便宜到 “价贱如泥土”，有钱人不爱吃，穷人又不会做。苏轼估计是闲得慌，突然想起同州蒸羊羔的法子，就琢磨着用猪肉试试。

改的时候肯定没少折腾。羊羔换成猪肉，杏酪估计也没了，就用当地的酒代替去腥。关键还是那套 “慢火少水” 的秘诀，跟蒸羊肉的逻辑一模一样 —— 火不能急，水不能多，就靠慢慢焖把香味逼出来。据说他有时候跟朋友下棋，下忘了锅里还炖着肉，等想起来的时候，一开门香味能飘半条街。

有意思的是，苏轼活着的时候压根没 “东坡肉” 这说法，这名字是明朝人给安上的。他自己只叫它 “炖肉”，还写进《猪肉颂》里，说 “早晨起来打两碗，饱得自家君莫管”，那股子随性劲儿，倒比菜本身还出名。

后来这菜跟着他的足迹传到杭州，又被人改良。连他的朋友刘贡父都受启发，把这猪肉做法跟同州的羊肉烹法混在一起，弄出了现在的同州带把肘子。你说这算不算美食界的 “跨界联动”？

现在去黄州的东坡酒楼吃这菜，还是老样子 —— 红亮的卤汁挂在肉上，筷子一戳就烂，咸中带点甜。但我总觉得，吃的时候得多想一层：这碗肉里藏着的不光是苏轼的豁达，还有更早时候普通人琢磨出来的吃食智慧。

以前总觉得名人菜都是名人发明的，现在才明白，好多时候都是普通人先把味道做出来，再借着名人的名气传得远。就像这东坡肉，没有同州炊工的羊肉蒸法，再豁达的苏轼也未必能想出这吃法。