周震南自曝录音棚PTSD，马小昊共情创伤经历

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周震南自曝录音棚PTSD，马小昊共情创伤经历

认识周震南整整十年，才听见他袒露藏在心底的录音棚PTSD。应激发作时整张脸发麻，密闭空间带来窒息的逃离欲，光是想象都觉得心疼。马小昊也共情分享自己的经历：感情创伤带来的应激反应，开车途中浑身发冷、孤立无援，那种绝望只有经历过的人才懂。我们总以为PTSD离自己很远，可每个人心里都藏着一段不敢触碰的阴影。难得的是周震南的通透，他没有强行逃避创伤，也不逼迫自己与伤痛对抗，而是找到独属于自己的方式温柔和解。不必硬扛伤痛，允许自己脆弱，找到舒服的节奏和过往和解，才是最好的自救。#视频播客开麦计划#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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