毫无疑问，高马尾才是她的统治区

发布时间：2026-08-14 12:41

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看似简单的造型，既贴合了片中钰珑身上的飒爽劲儿，又将清晰的脸部轮廓和修长的肩颈线条露了出来。

翻翻最近女明星们的造型会发现，高马尾造型总能在清爽和造型感之间找到平衡，这款我们再熟悉不过的发型，又玩出了不少新花样。

或许为了更贴合角色身上的运动感和力量感，热巴在《功夫女足》的整轮宣传期里，几乎都选择了更加精神的扎发造型。对于本身就拥有优越头肩比例和明艳五官的她来说，高马尾不仅能放大优势，也给了造型团队更大的发挥空间。

在珠海站宣传时，热巴没有将全部头发束起，而是选择用一小束头发在头顶打造出一个高位发束，同时保留下方自然垂落的卷发。扎在发顶位置的高马尾，让整体轮廓更加挺拔，也保留了高马尾特有的元气感，披散的发尾又增加了柔和的氛围。这种介于高马尾和公主头之间的设计，显然比完整高马尾多了一些轻盈和少女感。

而发束处的黑色丝带蝴蝶结，更为这款半扎发增加了一份精致感。不同于传统蝴蝶结带来的甜美气息，黑色丝带元素也让整体造型在视觉上更加简洁，在率真和柔美之间维持着平衡。

热巴还尝试了更具变化感的侧扎造型。不同于传统高马尾固定在后脑勺中央的位置，发型师将扎发重心稍稍偏向一侧，搭配蓬松的头顶弧度和自然垂落的侧边发丝，原本偏运动感的高马尾，立刻多了一些俏皮灵动，甜酷氛围感拉满。

只需要调整一点位置、增加一点细节，同一款发型就能在少女、甜酷、运动等不同风格之间自由切换。这也是高马尾能够在每个夏天反复回归的原因，简单，但拥有无限变化的空间。

背头高马尾，一直是Jennie出道以来最具辨识度的视觉符号之一。将额前碎发全部向后梳起，露出完整的面部轮廓，强调眉眼和面部骨相，线条干净，光泽感强，将她身上独特的“猫系感”和“女王感”进一步放大。

黑顺直长发马尾固定位置非常高，几乎接近头顶后方，拉长了头顶比例，增加了身材纵向线条，和她锐利的五官呼应，最大程度放大了她眉眼之间的冷感与力量感。

Jennie式的高马尾强调高级感和时装感，不过这种背头高马尾对于脸型和头型的要求更高，想要日常尝试，可以保留一点头顶蓬松度，或者适当放低一些马尾高度，留出少量碎发，会更容易驾驭。

额头饱满，五官线条清秀，面部轮廓流畅，无论是在影视剧作品还是线下活动中，赵今麦一直都在高马尾造型的统治区。最近她在成都线下品牌活动上，用黑色无袖连衣短裙搭配高马尾灯笼辫，带来视觉上的几分冷感与距离感，呈现出难得一见的甜酷千金风。

高马尾灯笼辫是将马尾发尾分成几个段落，用皮筋固定后轻轻拉松，形成一节一节的蓬松弧度，形状酷似一个个灯笼，搭配短裙、露肩装或者运动风单品，都能呈现轻盈的氛围感。它最大的特点就是通过分段制造体积感，对于发量不够丰盈的人来说，层层递进的发尾是增加视觉发量的简单方式，只需要注意每一节不要拉得过于平均，保留自然的不规则感会更好看。

前段时间，杨紫身穿Emporio Armani七夕限定系列，在纽约街头拍摄了一组大片。为了适配整体青春洋溢的美式复古学院风，她选择了一款发束处编发的高马尾造型。高高束起的马尾保留了发型本身的清爽感，而发束周围缠绕的细编发，则更像一个小巧的装饰点缀，为整体造型增加了一份精致感，也让复古学院风的氛围更加完整。

这种编发高马尾并不需要大面积改变发型，只需要在马尾根部或侧边加入一小股编发，就能改变整体视觉重点。对于日常扎高马尾觉得过于普通的人来说，这也是值得借鉴的提升造型感的方法。

无论是选择黑顺直还是卷发、马尾高度如何、发尾是否要编发，想要扎出一款女明星同款高马尾，其实有几个通用的小技巧。

Tip1 头顶高度，打造自然饱满的头型

对于绝大多数人而言，如果头发全部紧贴头皮向后梳，很容易显得头型扁平，也会让五官比例失去平衡。因此高马尾最重要的第一步，是调整头顶的蓬松度。

我们可以在扎发前，用玉米须夹板轻轻增加头顶发根的支撑感；扎好之后，再用尖尾梳或手指将头顶发丝轻轻挑松，让发际线到马尾根部形成自然的空气感。需要注意的是，高颅顶并不等于越蓬越好。过度垫高反而容易让头型显得不自然，保留柔和的弧度，才是更接近日常的女明星同款效果。

Tip2 马尾支撑，增加向上的提拉感

女明星的高马尾之所以看起来挺拔，很大原因在于马尾根部不会轻易塌下来。日常扎发时，可以尝试用两根皮筋固定，或者先固定底层头发，再将表层头发向上梳起，让马尾拥有更明显的向上提拉感。另外，用一小缕头发缠绕皮筋，也是提升精致度的小技巧。

Tip3 马尾高度，决定整体气质走向

扎得越高，越接近头顶后方，视觉上越容易呈现精神、年轻和运动感，这也是Jennie式高背头高马尾最经典的地方。而稍微降低马尾高度，则会增加更多松弛感和氛围感。对于日常来说，可以用一个简单的方法判断位置：从下巴到耳朵上方的延长线，延伸到后脑勺的位置，通常是比较适合大多数人的高马尾高度。