这 pose 难度属实超标了，张彬彬努力尝试高抬腿，奈何双腿像焊死的钢筋…

树姿(Trekking Tree Pose)：站姿，一条腿抬起搭在另一腿大腿上，增强腿部力量。 #生活常识# #日常生活小窍门# #运动健身建议# #瑜伽体式解析#

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