71岁周润发劝好友尹光多做运动，从5分钟开始

设定5-10分钟的冥想目标，初学者可从每天5分钟开始。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #冥想减压小贴士#

71岁周润发劝好友尹光多做运动，从5分钟开始

#周润发已经71岁了##周润发劝好友尹光多做运动# 近日，周润发劝好友、歌手尹光多做运动，他表示坐太久会生出很多毛病，要尽量站起来活动，可以先运动5分钟，再慢慢加到10分钟，能运动半小时就行了。今年71岁的周润发一直很爱运动，有常年跑步、爬山的习惯，还多次参加香港马拉松，也常常把健身心得分享给身边朋友。（新闻夜航）特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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