蒂格忆NBA训练变轻松反易伤 40岁用大学强度膝盖不疼

发布时间:2026-11-04 15:33

深蹲训练注意膝盖角度,避免损伤膝关节 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #健身知识分享#

蒂格忆NBA训练变轻松反易伤 40岁用大学强度膝盖不疼

蒂格忆NBA训练变轻松反易伤 40岁用大学强度膝盖不疼

#NBA[超话]# 杰夫·蒂格回忆,进NBA后训练反而变轻松,自己却比大学时更容易受伤,膝盖开始疼。如今40岁按大学那套强度练,膝盖不疼了,身体反倒更好。特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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