秋冬甲流高峰来袭：科学守护儿童健康，远离流感侵扰

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秋冬季节气温骤降、室内密闭时间增多，甲型流感病毒进入年度高发传播期。幼儿园、中小学等儿童密集场所，极易出现聚集性感染病例。儿童免疫系统尚未发育成熟、自我防护能力薄弱，是甲型流感的高发及重症高危人群。

日常诊疗中，不少家长存在甲流与普通感冒混淆、盲目用药、过度焦虑或疏于防护等问题。为帮助广大家长科学认知儿童甲流，精准做好预防、护理及就医判断，本文整理儿童甲流完整科普知识，全方位解答家长关心的核心问题。

儿童为何易感染甲流？

甲型流感是传染性极强的急性呼吸道病毒性疾病，常见致病亚型为H1N1、H3N2，秋冬为主要暴发高峰。相较于成年人，儿童呼吸道黏膜娇嫩、免疫功能不完善，抗病毒抵抗力较弱，其中5岁以下儿童、2岁以内婴幼儿为最高危群体。同时，甲流病毒变异速度快，人体感染后无法产生终身免疫，因此儿童可多次反复感染，且感染后更易出现高烧反复、病程延长等情况，并发症风险显著高于普通感冒。

儿童甲流主要传播途径

儿童日常聚集活动多、卫生习惯尚未养成，甲流传播速度远快于成人，主要传播途径分为三类：一是飞沫传播，也是最核心的传播方式。儿童在校园、游乐场、托管班等密闭场所近距离玩耍、交谈、咳嗽、打喷嚏时，病毒可通过飞沫快速传播，极易造成班级聚集性感染；二是接触传播，为低龄儿童主要感染途径。儿童频繁触摸玩具、课桌、门把手、公共设施等被病毒污染的物品后，习惯性揉眼、抠鼻子、啃咬手指，导致病毒通过黏膜侵入体内引发感染；三是气溶胶传播。通风不良的室内密闭空间内，病毒可形成气溶胶悬浮于空气中，健康儿童吸入后即可感染。

值得注意的是，甲流患儿发病前1天至退烧后3至5天传染性极强，隐匿传播风险极高。

精准区分普通感冒和儿童甲流

很多家长易将甲流误认为“重度普通感冒”，二者症状、病程、风险差异极大，可通过核心特征快速区分：

普通感冒起病缓和，多为低热或无发热，以鼻塞、流涕、轻微咳嗽为主，患儿精神状态较好，一般3至5天即可痊愈，极少出现并发症。

甲流起病急促，常突发39℃至40℃高热，反复发热可持续数天。患儿多伴随全身酸痛、乏力、畏寒、精神萎靡、食欲下降，低龄儿童常出现呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。甲流病程多在7至10天，恢复较慢，若处置不及时，可能诱发肺炎、中耳炎、心肌炎、热性惊厥等并发症。

甲流症状明确，这些情况需立即就医

儿童甲流潜伏期为1至3天，轻症患儿以突发高热、干咳、咽痛、全身酸痛、嗜睡乏力为主要表现，低龄患儿消化道症状更为突出，可出现拒奶、呕吐、腹泻等情况。

儿童病情变化迅速，家长无需硬扛观察，患儿出现以下任意一项预警症状，需立即就医干预，规避重症风险：

1.持续高热超3天不退，体温反复升至40℃以上；

2.发热期间出现抽搐、眼神呆滞、四肢僵硬等热性惊厥症状；

3.呼吸急促、喘息、鼻翼翕动、胸廓凹陷，剧烈咳嗽不止；

4.精神状态极差，持续昏睡、难以唤醒、异常烦躁哭闹；

5.出现脱水症状，尿量大幅减少、口唇干裂、哭时无泪、不愿饮水；

6.持续呕吐、腹泻，无法正常进食进水；

7.退烧后仍反复乏力、胸闷、心慌，身体迟迟无法恢复。

科学用药和规范护理，助力患儿快速康复

用药核心原则：对症用药，杜绝滥用

儿童甲流有专属抗病毒治疗方案，发病48小时内开展抗病毒干预，可有效缩短病程、缓解高热症状、降低并发症发生率。奥司他韦、玛巴洛沙韦等儿童适用抗病毒药物，均为处方药，需严格根据患儿年龄、体重，遵医嘱规范服用，家长不可自行购药、随意加量、盲目囤药。

特别提醒：抗生素对甲流病毒无效，仅在患儿合并细菌感染时，可在医生指导下联合使用抗生素辅助治疗。

居家科学护理要点

1.保证充分休息：减少活动、保证睡眠，降低身体消耗，助力免疫系统对抗病毒；

2.科学补充水分：遵循少量多次原则饮用温水，脱水风险较高时可补充口服补液盐，避免一次性大量饮水；

3.合理规范退烧：体温超过38.5℃且患儿体感不适、哭闹不止时，使用儿童专用退烧药，严格遵守用药间隔和剂量，禁止叠加多种退烧药物；

4.调整清淡饮食：以粥、面条、蒸蛋等易消化食物为主，忌食生冷、油炸、辛辣零食，减轻肠胃负担；

5.严格居家隔离：确诊甲流后需居家休养，待体温完全消退、所有症状彻底消失后，再返校复课。

多维科学防护，筑牢儿童免疫屏障

1.按时接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防儿童甲流感染、降低重症概率最有效的方式。由于流感病毒每年发生变异，疫苗会同步更新，建议每年秋冬流感季来临前，为儿童完成接种。接种疫苗后不仅能大幅降低感染几率，即便不慎感染，也能有效减轻症状、缩短病程、减少并发症。

2.纠正卫生习惯，阻断传播链条

流感高发期，儿童出入公共场所需规范佩戴口罩，避免扎堆嬉戏、近距离接触人群；彻底纠正吃手、揉眼、摸脸等不良习惯；坚持饭前便后、外出归来、接触公共物品后规范洗手，个人水杯、毛巾、餐具专人专用，杜绝交叉感染。

3.家校联动做好环境防护

家庭日常需定时开窗通风，保持空气流通；校园出现聚集性发热、流感病例时，可适当减少孩子留校时长。家中若有流感患者，需全程佩戴口罩、做好隔离，避免传染儿童。

4.提升自身免疫力

日常保证儿童规律作息、充足睡眠、均衡膳食，杜绝挑食偏食，坚持适度户外运动，增强体质，稳定自身免疫力，从根源上提升病毒抵抗力。

避免常见认知误区

多数家长存在典型防控误区：认为得过甲流就不会再感染，实际病毒持续变异，无终身免疫；认为儿童发烧可以硬扛自愈，儿童病情进展快，拖延易致重症；相信熏醋、偏方可以防流感，此类方式无科学依据且易刺激呼吸道；认为退烧即痊愈、可立即剧烈运动或返校，恢复期过早活动易导致病情反复。

秋冬儿童甲流高发可防可控可治，无需过度恐慌。广大家长需树立科学防疫认知，以疫苗接种为核心、日常防护为基础、及时就医为保障，精准做好儿童秋冬健康防护，规避感染及重症风险，守护孩子平稳度过流感高发季。

作者：肖飞 首都医科大学附属首都儿童医学中心实验中心副主任技师

审核：杨思园 首都医科大学附属北京地坛医院传染病研究所副研究员

(责编：邢郑、杨鸿光)

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