李若彤34岁开始系统健身，60岁单手撑地完成蜘蛛侠上墙

在健身房做仰卧起坐，发现天花板上的蜘蛛侠 #生活乐趣# #生活趣味盎然# #运动健身趣事#

李若彤34岁开始系统健身，60岁单手撑地完成蜘蛛侠上墙

　　#李若彤34岁才开始系统健身#真的太有感染力了！如今60岁的李若彤，单手撑地就能完成高难度的“蜘蛛侠上墙”，和30岁健身博主合拍挑战反重力动作，全程稳得住，脸不红气不喘，同框时几乎看不出两人相差30岁。很多人不知道，她并不是早早开始健身，34岁才正式开启系统健身，她曾说健身是自己的“救命恩人”，不靠咬牙硬扛的自律，而是凭着一份热爱，一坚持就是三十年。她的状态打破了很多人的年龄焦虑，所谓冻龄从不是医美和滤镜堆砌出来的，长期运动带来的力量感、舒展的体态，才是藏在岁月里最好的底气。年龄从来不是束缚，什么时候开始好好爱自己，都不算晚。

　　

　　

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